どーもっ！のなです。超インドア派な我が家の有酸素運動第3弾。 2021年の2月に始めたフィットボクシングもそろそろ飽きてきた？って感じで、新しい有酸素運動を探してたところに出会ったのがこちら。
Just Dance 2022
お友達のうちに集まった時に子供たちがやってたんですが、一回で超どはまり。それまではまぁ、子供がやるダンスゲームよね、くらいだったんですけど、めーーーーーっちゃ楽しい。そして息がきれる！
お友達のうちでやったのは Just Dance2021だったんだけど、すでにその時2022バージョン発売まで2週間くらいだったんですよね。この2週間が待ちきれなくて、いっそ2021を買おうか迷ったくらいやりたかったんですが、ぐっとこらて2022発売と同時に買いましたー
どんなゲーム？
右手にコントローラーをもって画面にでてくる映像にそって踊るだけ。動きがあえば、得点になります。高得点をとるとsuperstar！とかになれますよ！
右下に次の動きがでてくるので、それを見ながらやるとダンスを覚えてなくても高得点がとれるらしい。が、そんなのを見てる暇のない私はいつも娘ちゃんに得点で負けてます。。。。
動きもちょっと。。。抽象的すぎるよね？？
ま、ダンスするのが楽しいので、得点なんてどうでもいいんですけどー。（負け惜しみ）
自分で楽しむだけでもいいんですが、ワールドフロアみたいなのもあって、世界中の人とダンスバトルができます。私程度でもけっこう真ん中くらいの順位（その時参加してる人のなかで）もとれたりするので、そんなに恥ずかしくないですよ！ってまぁ、顔がでるわけじゃないしねー。下手でもだれかわからん。
踊ってるときにたまにコントローラーふっとびそうになるので、これを買うか検討中。。安いからついつい安易に買ってしまいそうになるのが怖いところ。。。こうやってまんまと任天堂沼にはまっていくーーー。ｺﾜｲｺﾜｲ(∩´﹏`∩)
 | 価格:1,480円 |
JUST DANCE 2022に含まれる曲
| 曲名 | アーティスト |
|---|---|
| China | Anuel AA, Daddy Yankee, Karol G Ft. Ozuna, J Balvin |
| Run The World (Girls) | Beyoncé |
| Last Friday Night (T.G.I.F.) | Katy Perry |
| Funk | Meghan Trainor |
| Level Up | Ciara |
| Believer | Imagine Dragons |
| Buttons | Pussycat Dolls |
| Chandelier | Sia |
| You Make Me Feel (Mighty Real) | Sylvester |
| Sua Cara | Major Lazer (Feat. Anitta & Pabllo Vittar) |
| BOOMBAYAH | BLACKPINK |
| Poster Girl | Zara Larsson |
| Girl Like Me | Black Eyed Peas X Shakira |
| Flash Pos | Pabllo Vittar ft. Charlie XCX |
| My Way | Domibo Saints |
| Chacarron | El Chombo |
| Rock Your Body | Justin Timberlake |
| POP/STARS | K/DA, Madison Beer, (G)I-DLE Ft. Jaira Burns |
| Human | Sevdaliza |
| Smalltown Boy | Bronski Beat |
| Baianá | Bakermat |
| Judas | Lady Gaga |
| Think About Things | Daði Freyr (Daði & Gagnamagnið) |
| I’m Outta Love | Anastacia |
| Freed from Desire | GALA |
| Levitating | Dua Lipa |
| Black Mamba | aespa |
| Boss Witch | Skarlett Klaw |
| Jopping | SuperM |
| Jerusalema | Master KG Ft. Nomcebo Zikode |
| You Can Dance | Chilly Gonzales |
| Nails, Hair, Hips, Heels (Just Dance Version) | Todrick Hall |
| Mood | 24kGoldn Ft. iann dior |
| Mr. Blue Sky | The Sunlight Shakers |
| good 4 u | Olivia Rodrigo |
| Stop Drop Roll | Ayo & Teo |
| Love Story (Taylor's Version) | Taylor Swift |
| Build A B**** | Bella Poarch |
| Happier Than Ever | Billie Eilish |
| Save Your Tears (Remix) | The Weeknd & Ariana Grande |
| Don't Go Yet | Camila Cabell |
| 恋* ローカルトラック | 星野源 |
この中でお気に入りはオレンジの字のやつ。特にGood４Uは踊っていて超楽しいです♪
一つ残念なことはベルギーでダウンロードすると勝手にベネルクス版になってしまうらしく、恋ダンスとかが入ってないのが本当に残念、無念。踊りたかったなー。
サブスクもあるよ！
2022に入ってる曲だけじゃ物足りない！って人にはサブスクもあるよ！Just Dance2022を買うと１か月間無料でUnlimitedが使えます。一回使っちゃうと戻れないのわかっててずるいよねー。
結構昔からあるソフトなんだそうで、前のバージョンに入ってた曲なんかもUBIソフトの Just Dance Unlimited に入ると700曲ぐらいの昔の曲も踊れます！
これが結構いい！しかも値段も一年で3300円くらいなので、サブスク嫌いな私でもはいっていいかな、って思える金額！もちろん入ったよー！
おばちゃん世代には懐かしいフラッシュダンスとか、フットルースなんかもある。ｗｗ。
カロリー消費は？
まぁ、踊る曲にもよるんだけど、だいたい50分くらい踊ってて230－260カロリーってとこかな？フィットボクシングよりは少ない気がするけど、有酸素運動というよりは脂肪燃焼運動グループですね。とりあえずやってて楽しいのはこっちかな。あんまり運動している感がないので、運動嫌いな人でもやれそうな気がします。
ちなみにこちらが私のプレイリスト
まぁ、誰も興味ないかもしれませんが、私のプレイリストでございます。
- POP/STAR （K/DA）
- BLACK MAMBA（AESPA）
- Kill this love (Black Pink)
- Feel Special (TWICE)
- Bubble POP (Hyuna)
- I’m Outta Love (Anastacia)
- Boss Witch Skarlett Klaw
- good 4 u (Olivia Rodrigo)
- Last Friday Night (T.G.I.F.) (Katy Perry)
- Problem (Ariana Grande)
POP/STARは大好きなので2回やってます。ほかにも時々違う曲をいれて、役５０－５５分程度かな。
インドア有酸素運動
フィットボクシングも引き続きおすすめです。私は時々こっちやってます。娘ちゃんはフィットボクシングは飽きたそうで、ひたすらJust Dance専門。
https://kaigaisurvival.com/fit-boxing2/2157/
こっそりおうちで運動したい人にJust Danceは本当におすすめ！
 | 【Switch】Fit Boxing 2 -リズム＆エクササイズ- イマジニア [HAC-P-AXF5A NSW フィットボクシング2] 価格:5,610円 |
パーティでゲームとしてやるのも楽しいし、こっそりダイエットにも使えるよー。
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