こんばんは。クレープです。「良薬は口に苦し」とは、良く効く薬は、苦くて飲みにくいことから、良い忠告の言葉は、聞くのはつらいが身のためになる、という孔子様のお言葉だそうですね。うーん、確かに。とと、今日は孔子様のお話ではないのですが。。今、私、朝ごはんに、フルーツ（主にバナナ、ブルーベリー、パイナップルなど）、プレーンヨーグルト、そこにシナモン、亜麻仁油をかけて、以下の「Superfruit & Seeds」というのを最後にトッピングして、食べるのが定番になっております。こんな感じ。。

なーんか苦いの、このSuperfruit & Seeds

このボトルを買う前は、同じシリーズで「Almonds & Apricots」というのを買って、トッピングしてたのです。めっちゃおいしくて、すぐなくなり、またDelhaize (デレーズ、スーパーマーケット）に買いにいったのですが、浮気心がでて、やめればいいのに、こっちのほうが体に良さそう～、なんてこっちの「Superfruit & Seeds」を選びました。ところがトッピングしてみると、なーんかイマイチ。まずドライフルーツが歯にくっつく。。さらに、私が好きなタネ類も入ってるけど、少ないので、振りかけると、おっきめのドライフルーツばかり先にでてきて、なかなかタネたちは出てこない、さらに一番のダメポイントは、ドライフルーツが、噛んでるとなんか苦い。。。。。かなり、テンション低め。早く終わんないかなー、このボトル。。それとも、おさらばしちゃう？いやいや、無駄は良くない。。。などと、ダマし、ダマし、半分ほどまで食べました。今ここらへん。。

いったいこれ何よ？

ふと、ある朝、このまずい感じのドライフルーツたち、これ一体何よ？と思い、ボトルに書いてある、中身の詳細を見ると。。。Graines de Tournesol (ひまわりの種ねー、はい、はい。）、 Cranberries（クランベリーね、入ってた、入ってた）, Baie de Goji？ Mures Blanches...　何、何？それ。。？うーん、これらが怪しいな。。

Baie de goji

ゴジ？聞いたこともないぞ、なんじゃそりゃ？ググってみると「クコの実」だって。聞いたことあるけど、食べたことないぞ、、

ぐぐった最初の見出しが、

クコの実は美容や健康にいい栄養たっぷりのスーパーフード！

だそうだ。ミーハーな私は、スーパーフードとか書かれると、にわかに元気が出る。え？今、はやりの健康にいいやつなの？あら、苦かったけど食べてたのは良かったのかしら？読み進めていけばいくほど、「抗酸化作用がありアンチエンジング」「眼精疲労にも効く」「美容効果」など、いいことばっかり書いてある。。ふむふむ、なかなか私ののチョイス良かったんじゃない？

ちょっとこの説明見てみて！クコの実

お次はMures Blanches

こちらもググると、白桑。。だって。ぎょっ！桑なんて字をみえと、最初、虫か～！？って思っちゃった。写真見て、もっと。。いやいや、ホワイトマルベリーだって。しかし、聞いたことも、見たこともなかった。。

そして、こちらの見出しは、どーん、

話題のスーパーフードホワイトマルベリー（白桑の実）

鉄分がプルーンの約7倍！キャラメルの様な味わい

だって。さらに、ビタミンAは、トマトの１．５倍、ピーマンの２．５倍とか書いてある～。「免疫力の強化」、「コラーゲンの生成」、「抗ストレスホルモンの分泌」、、コロナ禍の今、どうやらとっても体にいいらしい。。キャラメルのような味わい。。は、ちょっと微妙だが。

詳しくはこちら→　　白桑の実

モチベーション超アップ！

しかし、文句ばっかりいってないで、調べてみるもんですね。。私の嫌うこの朝のお供たちが、「今話題のスーパーフード」と知ったとたん、なんだか明日の朝、食べるのが楽しみになってきたから不思議なものです。マスコミの力って莫大。。そしてそれに踊らされる私。。ま、とにかく、何を食べて、それが体にどんな働きがあったり、効果があったりを知るのは良いことですよね。買い物とかで、ラベルとか、値段とかほんっとよく見ずに買ってしまうずぼらな人なのですが、これからは少し気にして見てみようかな～、と思った出来事でした。