海外さばいばる in ベルギー

海外さばいばる歴うん十年のママ達が、日々ぶち当たるハーフっ子、ガイジン夫とのバトル、異文化の同僚や隣人とのコミュニケーション、はたまた日本語教育、欧州旅行、海外生活情報にいたるまで!海外でさばいばるするのに知りたいことから知りたくないことまで井戸端会議の徒然をつぶやくブログです

キネ

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今年は去年と比べて寒いからなのか?それとも歳をとったからなのか?それとも運動が足りないのか???それともストレス溜まりまくってるのか????

腰痛になった。

もともと腰痛もちな私の初回発生は小学生の時。。。え?小学生で腰痛になるの???って思うでしょ。
なるんですねぇ~。っていうかなっちゃいましたね~~。それも母に「寒いからそんなぺらっぺらなスカートで外にいくのやめなさい!」と言われても懲りずに履いていたら腰痛になった。
その後も寒くなったりすると腰痛ちゃんがチラッチラッと出てくる。それでも湿布を貼れば数日で治る痛みだったのが、今年は久しぶりに靴下を履くのに苦労するくらいの痛みに襲われた。。

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これはいかん!!!!
と、そこで思い出したのが、知り合いが良いよ~と言っていた
知り合いは花粉症を治してもらうために通っていたらしいが、ここまで痛みが続いたら行こうと決心。

私が行ったのは👇ですが、このGreen TherapyさんはMerode近くにも店舗があります。


知り合いより鍼の施術は曜日が決まっていると聞いたのでまずは電話。
フランス語と英語をごちゃまぜにして話をしたけど、話は通じる。👆では木曜日・金曜日に鍼の先生が来るとの事で、とりあえずマッサージをしてもらう事に。。

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気持ち良かった!
マッサージしてくれた女性はとてもとても気持ち良かったのだが、イヤホンを入れながらマッサージをし、私の肩を触った途端「C'est dur!=!」と言い、「暑い暑い」と言いながらマッサージをし、マッサージ中にベットを体当たりで動かし、とても日本でマッサージするような優雅な雰囲気はなかったがwww、変に気持ち悪い感じで体を触られるよりは良いと思ったし、私的には悪い気はしなかった。
寒くない?って毎回聞いてくれたし、次回会った時には「腰大丈夫?」って心配してくれたし。
そして一番のマッサージ技術はというと、悪いモノをリンパ(だろう)から出してくれるようなマッサージでとても素晴らしかった。

ベルギーではキネもたいていの人がお世話になっている治療方法。

マッサージやキネでも治っていくのだろうが、やはり根本的に治したいので鍼。

やっぱり私はが好き。
鍼の施術の前には先生との問診があって、「いつから痛いの?重たいもの持ったりしなかった?ストレスは?」等々。。
いや、ストレス溜まってるよ、旦那は動かないし、子供もいう事聞かないし、重たいものも男子らでなく母ちゃん自ら持ってるし。。。と、心の中で叫びつつ施術開始。
注射みたいに痛くないし、入れてる感覚なし。途中で鍼をいじられたときにビリっときたりもあるが、まあそんなもんだろ。
2回目は鍼に電流を流すパターン。電流が流れる旅にビクビクと感じる。そして毎回カッピングがついてきた。
初回だけでも終わったら軽くなったわよぉ~!でも5回くらい来ないとダメらしいわ。
あああぁ~歳って怖い。



しかし中国の人は商売上手よねぇ~~。
10回券とか如何?お得よ!と勧められたわ。美容鍼もあったから考えてみようかしら。あ、ちなみに私が行った所は鍼もマッサージも全員中国の方。


そしてもちろん日本語で!!!という方は指圧で川田先生がいらっしゃる。



薬で痛み止めを飲んで、、、という西洋医学よりも東洋医学で腰痛を治す方を信じている私。
鍼に行ったらミュチュエルの申請も忘れないでね。

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寒い日が続きます。お身体お大事に!

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こんばんは、クレープです。長引くコロナ禍、通勤時間が短縮されて、気楽なお家でゆっくり仕事ができるテレワークは良いことも多いけど、環境が整っていない部屋で長時間PCに向かっていると、体にいろいろ支障がでてきますよね。

私は、けっこう肩こりが来てます。ずっとじゃないんですが、2-3か月に一回は、どうやっても肩周りがずーーーんと重い、だる~い、って期間がくるんですよ。

日本だと、3歩歩けばマッサージ屋さんにあたるってくらい、てもみんやら、りらくるやら、そこらへんに、お手頃で簡単に行けるお店がたくさんあって、日本に帰省中は、私の楽しみの一つとなっているマッサージ屋さんめぐり。

でも、ベルギーだと「あー、今日だる~、チャチャっと予約して、今からマッサージ行こ~」なんていうほどマッサージ屋さんがありません。さらに、サイトもフランス語で案内もよくわかんないし、そもそも、ベルギーマッサージ業界の全体像をつかんでないもんだから、サイトだけ見て、ブリュッセルの中心のほうにあるマッサージ屋さんを覗いてみようものなら、なんだかセクシーなお姉さんが、長い髪にお花なんか差して、ムードのある薄暗い光のお部屋に通される。。「おーーーい、これなんか違くないか」ってところに、けっこう高い割合で遭遇してしまいます。

もしくは、めっちゃ高級感あふれる、「サロン」的なところで、えっと、足裏とふくらはぎほぐしで。。なんてとても言えない雰囲気のところにでくわしちゃったり。ま、とにかく、気軽にふらっといける、マッサージ屋さんがない!というのが現状です。

しかし、そんな私の悩みを、最近ぜーんぶ一気ebに解決してくれた、私の至福の時間が「キネ」です♬  ベルギーでは、みんな、キネ、キネって言ってますが、正式にフランス語では、kinesitherapie(キネジセラピー)、英語だとphysiotherapy(フィジオセラピー)、それを日本語に訳してみると理学療法となるみたいです。

理学療法とはなんぞや?と調べてみると
理学療法とは病気、けが、高齢、障害などによって運動機能が低下した状態にある人々に対し、運動機能の維持・改善を目的に運動、温熱、電気、水、光線などの物理的手段を用いて行われる治療法です。

とのこと。キネをやってくれる、キネジストさんは、日本だと病院でリハビリとかを指導しくれる先生になるのでしょうか。

ベルギーでは、このキネというのが、もうちょっと生活に幅広く関わっているようです。病院にもキネジスト先生はもちろんいると思いますが、通常はキネジストは、キネジストで診療室を持っていて、お医者さんで「あなたはキネが必要ですよ」という診断書を書いてもらうと、キネに通うことができます。


骨を折ったり、アキレス腱を切ったりした後だけじゃなくて、例えば、うちの子が幼稚園児だったころ、咳がひどくて痰が絡まっているときも、お医者さんに「キネにみてもらいなさい」といわれて、キネジストさんが来たと思ったら、のどに手を突っ込んで、「ぐえ~~っ」子供の痰を取り除いたり、お産の後もキネに行って骨盤矯正をしたりするのが一般的なようです。これだけ見ても、キネジストさんの守備範囲ってひろ~い。


私の場合、最後にキネに行ったのは、4-5年前、学校の迎えか何かに遅れそうになって、慌てて走ってて、ぐきっ!と足をくじいたとき。そのときもお医者さんにキネに行きなさい!と言われていったのを覚えています。


たいていキネに行くのは、こんな風に、何か怪我したり特別な時、というイメージがありましたが、最近また、肩がどうにもだるーーい、ってなったときに、でもちょうどいいマッサージ屋もないしどうすっかなー、と思ってた時、ふと、「ホームドクターに言ったら、キネに行かせてくれないかしら。。。キネってマッサージみたいなのもやってくれるでしょ!?」との考えが浮かび、早速、ホームドクターへ。「肩のまわりのコリがひどくて、どもにもたまらないのですが」というと案の定、アッというまにキネの紹介状を書いてくれました。


その後すぐに自分の家の近くのキネに電話、数日後の予約をして、キネ通いを始めました。これがね~、いいんですよ、思惑通り、マッサージそのもの! どんなことをしてくれるかというと、①肩回りにまず、温かい遠赤外線みたいのを当てて、②その後は、パッチみたいなのを数か所はり、ぴくん、ぴくん、と弱い電気みたいなのを流し、③最後はキネジストさんが、丁寧に、もみほぐし~。日本で私が好んで行くマッサージ屋さんそのものですよ、気持ちよさ、サイコー~!!


今まで肩こりになるたびに、よいマッサージ屋さんないかしら?とか、針に通おうかしら?とか悩み、一回ぐらい一見さんでそのとき探し当てたマッサージ屋さんに行ってみては、仕事があって時間もないし、お金もかかるし。。と数回通うのはあきらめていたこの悩み。


なーんで今まで思いつかなかったのかしら!!と思うくらい、キネ通い、最高です。だって、

●お医者さんの治療と同じ扱いなので、保険がきいて安くいける

●やはりお医者さんと一緒なので、会社を休むための書類も書いてくれて、会社は病欠扱いにでき休暇を使うこともない

●一回の紹介状で、なんと9回から10回が1シリーズなので、要は、マッサージ券10回もらった感じでしょ。

なんてすばらしい思いつきかしら! 思いついた私、えらい! と、久々に自画自賛してしまった、最近の出来事でした。


キネのお姉さんに聞いたところ、同じ理由で1年に二回まで、お医者さんで紹介状を書いてもらえれば、保険がおりて、利用できるんですって! まー、お得♬ 今年もう一回絶対に利用しよーっと。





Crepe

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長引くコロナ禍、肩こりなどで同じ悩みを抱えてる方、ぜひキネ、利用してみてください!っていうか、みんなもう利用してるのかな。ベルギーの保険って他にもいろんなサービスをカバーしてるみたい。今度一回ホームページをじっくり読んでみようかな、なんて思ってる今日この頃です。 キネジストさん、ありがとうございます。おかげで肩こりだいぶ解消です♬






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