どーもっ！のなです。
YOUTUBEにあがっていた古っぽい動画、、、なぜか気になって見てみたら、、ワセリンを使った美肌作りの動画でした。。。
ワセリンって使ったことないのよね、、、保湿はニベア派だったもんで、、、
でもこの動画見てみたらなんだか気になる！！！　特にこの昭和っぽいおじいちゃんが進めてるのがまたいい！！　最近の若くてきれいなＫＰＯＰ男子みたいな美肌研究家的な子の動画よりも、おばちゃんに刺さる気がするのは私だけ？


というわけで自分のメモもかねて、ワセリンを使った美肌作りまとめてみました。

ワセリンは何かと併用することで劇的に効果を発揮するとか。ワセリンでふたをすることで下に使ったヒアルロン酸なんかの効果が長続きするみたいです。
相性のいいのは下の３つ
①ヒアルロン酸
②レチノール
③かたつむりクリーム（なんだそりゃ？）

いずれにせよ使うのは米粒一粒くらいを伸ばす感じだそうです。つけすぎるとべとべとになっちゃうもんね。
というわけでさっそく買ってきましたよー！



＜ヒアルロン酸－水分補給＞

1. ヒアルロン酸の化粧水を塗る
2. ３分待つ
3. 米粒大のワセリンを塗る

＜レチノール（夜のお手入れ）肌のターンオーバーを促す＞

1. レチノールを塗る
2. ２０－３０分待つ
3. 米粒大のワセリンを塗る

＜美白エッセンス＞

1. 美白エッセンスを塗る
2. ５分待つ
3. 米粒大のワセリンを塗る

＜かたつむりクリーム（肌の再生を助ける）＞

1. かたつむりクリームを塗る
2. 米粒大のワセリンを塗る

こんなに組み合わせがあるとどれにしたらいいか、迷うよね。

ところで顔よりも手入れが必要な場所として次の場所もしっかりワセリンを塗るといいらしいです。


＜首＞
夜寝る前にエッセンス（化粧水かな？）を塗ってから首の後ろにもワセリンを塗る

＜手＞
保湿クリームをたっぷりぬってからワセリンを塗り、その上から綿の手袋をして寝る。
週２－３回の特別手当としてワセリンをたっぷり手に塗って、綿の手袋を３０分する。

＜ひじ、ひざ＞
風呂上がりに少し水分が残ってる状態でワセリンをぬる。寝る前にやや集めに塗ってそのまま寝る。（パジャマが汚れそうだが、、＿

＜耳の後ろと耳たぶ＞
皮膚が薄く、老化が早く進む場所だそう。　顔に化粧品を塗る時に耳と耳たぶにも一緒にぬっておき、夜寝る前にはワセリンを重ねる

＜口元と唇＞
寝る前にやや多めにワセリンを塗る。

＜目元＞
アイクリームを塗る。ごく少量、見えないくらいのワセリンを塗る

ワセリンルーティーン

1. 顔をぬるま湯で洗う
2. タオルで軽くポンポンとふく
3. 美容液を塗る
4. １２分くらい待つ
5. ワセリンを塗る

ちなみに昼はべたついてほこりがついたりしやすくなるので夜推奨らしいです。


脂性肌の人やニキビ肌の人にはあまりむかないみたいですが、普通肌ならやってみてもいいかもしれないですね。ニキビ肌の人はワセリンにティーツリーオイルを混ぜて使ってもいいみたいです。

というわけでさっそくワセリンを買ってきて、やってみようと思います！　３か月後くらいに戻ってきて報告するよー♪

それにしても、、、かたつむりクリームって聞いたことないけど。。
こっちでも買えるのかな？ってアマゾンのぞいたら、あったわ
これベストセラーになってた。そしてそんなに高くないかな。。。買ってみようかなー。



そしてレチノール
このブランドが好きなのでこっちがよさげだが、結構お高い


なのでこっちを試してみるかなー


ヒアルロン酸は肌ラボが一番安くてよいのだが、こっちには売ってないし、、いろいろ探してみたけど、まず日本でいう所の化粧水みたいなのがなくて、ヒアルロン酸だとセラム（美容液？）みたいな感じになるみたい。。。とりあえず、日本で買ってくるか。

動画のおじいちゃんも言ってますが、継続は力なり。。
ま、これだけのケアをちゃんと毎日自分にしてあげることができれば、そりゃきれいになるかな

でもとりあえずやってみるぞーーーーっ！
家にワセリンがあまってる皆様、一緒にやってみませんか？

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crepe bretonne sale、galette bretonneと言ったりするけど要は「しょっぱいクレープ」
原宿で有名な生クリーム、砂糖、果物、チョコが入っているような甘いクレープではなくて、朝食でも昼食でも夕食にでも食べられるクレープ。

我が家はたまぁ～～～にこのしょっぱいクレープが夕飯となる。
ラクレット同様簡単料理（いや、ラクレットよりは少し手間がかかるか）。うちはクレープの中に入れる材料を食卓に並べて、各自がクレープの中に好きなものを入れてフライパンで焼く。
あ、電気プレートで焼いても良いかもね。

うちの材料は大体こんな感じ。
チーズ、ハム、トマト、スモークサーモン、マッシュルーム、火を入れた鶏肉（焼いても茹でても）、オリーブ、ケッパー、卵、バジル。

真ん中に好きな具を入れて。。。ここでコショウ、カレー粉など入れるときもある。

卵を入れるときはフライパン（電気プレート）に直接で。今回はラクレット用チーズと卵。
そして四方を折り曲げて焼く！のみ！！

ちなみにしょっぱいクレープの生地は自分で作っても良いのでしょうが、我が家はいつもカルフールで買ってます。
そして何故だかこの生地はカルフールにしか売ってない！デレーズにもコロルイトにもない！
美味しい夕飯を！

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どーもっ！のなです。
最近よくYOUTUBEのおすすめにあがってくる、不思議な番組がありまして。１０年くらい前にテレビでやってたらしいんですけど、私はリアルタイムで見たことがなくて、まぁすでにベルギーにいたから当然なんですが、、、これがおもしろいのなんのって、、、！！！
その番組とは、、、

国分太一君と、美輪明宏様、江原啓之さんの三人でやってるスピリチュアル系の番組なんですが、これがめっちゃおもしろいのー♪
特に森公美子さんの回とかめちゃめちゃ面白かったです。♪

とはいえ、今回はオーラの泉の話ではなく
オーラの泉で美輪様おっしゃっていた一言が気になってしょうがなかったので実行してみました！というお話です。
美輪さんがさらっとおっしゃったその一言こそ、、、

そしてそれを裏付けるようにゲストの方が、下着を赤にしてから、彼氏ができて、すべてうまくいってると、、、　（いやいや、わかってますよ、そんな偶然もありますよねー）


でも、、、、まぁ、、、、やってみてもいいんじゃね？？？　的な？

だってほら、還暦に赤いちゃんちゃんこを着るのも、年取って減ってしまったエネルギーを赤で補充するためらしいですよ！　赤にはエネルギーあげる効果があるんだとか。。

というわけで、私、思い立ったら即実行な性格なもので、さっそく探しまくってみたんですが、ユニクロとかはもちろん真っ赤な下着なぞなく、、、そしてアマゾンとかで探しても、見つかるのはセクシーーーな下着ばかり　　いやいやそういうんじゃなくて！　ちゃんと丹田までカバーしてるような、おばちゃんパンツでいいんだけどーーー

そんな折、日本に帰国した友人が巣鴨で赤パン買ってきてくれました。これが、もう超気持ちいい生地でつけごこち抜群！

さらにアマゾンでも深めの赤パン見つけて５枚ほど購入。そして真っ赤じゃないけど、ちょっと深めな赤のスリップやキャミソールも購入して完璧♪　今は赤下着生活を楽しんでおります
（まだ還暦じゃないけどねー）

一回洗濯しなきゃとしてみたんですが、干してるとなんか絵面がやばすぎて、自分でめっちゃ笑ってしまいました。いや、この量の赤い洗濯ものなかなかないよね

娘ちゃんには痴女や、っていわれてますが、とりあえず、飽きるまで続けてみたいと思います♪

え？効果のほどはって？
うん、まぁ、どうかな　　よくわかんないけど、なんか体温あがったような？
いや、気のせいのような？なんかそんな感じです。


意外とおしゃれに着れそうな？　この辺は高いし、おばちゃんにはちょっとハードル高し。
私は巣鴨の赤パンでいいわー。





やっぱこういうのが安心する

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